Un buen día de disfrute y naturaleza.
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| Nacimiento Río Genal. |
IGUALEJA octubre 2013
Erizos de las castañas
Para saber más...
"La castaña es el fruto del castaño"
Es uno de los frutos con menos calorías que existen y tienen un alto contenido de hidratos de carbono, proteínas y fibra, lo que hace que al comerlas tu estómago se sacie fácilmente.
Se le atribuyen también propiedades vasculares y antiinflamatorias.
Son una buena fuente de potasio, minerales, magnesio, hierro y fósforo.
