RUTA DE SENDERISMO

Un buen día de disfrute y naturaleza.

Nacimiento Río Genal.


IGUALEJA octubre 2013




Erizos de las castañas







Para saber más...


"La castaña es el fruto del castaño"

 Es uno de los frutos con menos calorías que existen y tienen un alto contenido de hidratos de carbono, proteínas y fibra, lo que hace que al comerlas tu estómago se sacie fácilmente. 
Se le atribuyen también propiedades vasculares y antiinflamatorias. 
Son una buena fuente de potasio, minerales, magnesio, hierro y fósforo.